burnoutcoach Amsterdam ziet veel symptomen van burnouts en stress.
Hieronder een lijst van symptomen:
Een burnout is een toestand waarbij hormonen uiteindelijk de regie over het lichaam overnemen om uiteindelijk te gaan herstellen. Het lichaam grijpt in en de geest ondervindt de gevolgen:
Er zijn heel veel symptomen die op een burnout kunnen wijzen. Wij hebben ze voor je op een rij gezet en uitgeschreven:
Bijnieruitputting
Wazig zien
Schaamte
Niet kunnen genieten
Depressieve gevoelens
Suïcidale gedachten
Veel zweten
Rode vlekken op de huid
Slecht werkend immuunsysteem
Slecht slapen
Heel veel slapen
Moeilijk uit bed kunnen komen
Verslechterde lichamelijke conditie
Opgejaagd gevoel
Adrenalinejunkie
Verkoudheid/Keelontsteking/Bronchitis
Vaak grieperig
Hoofdpijn/Migraine
Oorsuizen/Tinnitus
Piekeren
Onverschilligheid
Cynisme
Faalangst
Geen regie over eigen lichaam
Constante moeheid
Totale uitputting
Uitval van ledematen
Wallen onder de ogen
Onnodige fouten maken
Nergens meer zin in hebben
Slecht presteren
Slecht herstellen
Goede en slechte dagen
Angst
Angst om alleen te zijn
Bang om ernstig ziek te zijn
Angst om lichamelijk actief te zijn
Paniek
Nek- en schouderklachten
Gespannen kaken
Moeite met spreken
Lage rugpijn
Buikpijn/last van de maag
Hoge versnelde hartslag
Hoge bloeddruk
Hormonale schommelingen
Verkeerde ademhaling
Geen zin in seks
Schuldgevoel
Relatieproblemen
Afvallen
Honger (overmatig eten)
Verkeerde voeding
Darmklachten
Haaruitval
Acné/Puistjes
Duizeligheid/Duizelingen
Ontdek meer over de burnoutcoach Amsterdam
Moeite met autorijden
Onzekerheid
Huilbuien
Geen emoties voelen
Concentratieproblemen
Jezelf snel ergeren
Korte lontje/boosheid
Agressie
Overvol hoofd
Besluiteloosheid
Uitstelgedrag
Moeite met sociale contacten
Wantrouwen
Machteloosheid
Gedragsverandering
Opgejaagd gevoel
Meer roken
Meer drinken
Drugsgebruik
Pijnlijke spieren